今日の「自学のタネ」は保健体育です。臨時休校が長くなり、生活のリズムが整わないという人もいるのではないでしょうか。きちんと起きること、寝ること、から始めてみてはどうでしょう。今日は、「睡眠」に関するタネです。今日も体育の先生が紹介しています。ぜひ、参考にしてみてください。

　保健体育　「自学のタネ 保健体育(1)」
　　　　　　「自学のタネ 保健体育(2)」