ストレスを感じた際に出る心や体のSOSにどう対処するかについて考えました。

２年生の先生方をモデルにして、生徒にとって身近なストレスを例にして、自分だったらどう対処するか、友達だったらどう助言するかについて話し合いました。

SNSの使い過ぎについては制限をかける、部活動の悩みについてはアドバイスを求めるなどそれぞれのSOSに合わせた対処方法を考えました。

授業の最後には今後、自分がストレスによりＳＯＳを感じた際には今日話し合ったことをやってみたいと振り返る姿が見られました。

ストレスを感じた時に上手に向き合って、対処していくことができるといいですね。