学校保健委員会を行いました。保健室の先生からみなさんの身長や体重の様子の報告のあと、学校医の先生が「小学校５年生のみなさんは体が大きく変わる大事な時期ですよ」というお話をしてくださいました。成長の仕方は人それぞれだけれど、「成長期」と言われるこの時期の「やせ」や「肥満」が将来にも影響すること、いま食事や運動、睡眠についてしっかり取り組んでいくことが今からの体づくり、将来の健康に関わることを具体的な数字をあげながらお話してくださいました。

「未来に向かって今の生活習慣を見直してがんばってね」「一人で悩まず相談してね」……わかりやすいお話に質問したい、もっと聞きたいという人が何人も手をあげてくれたけれど、時間的に難しくて残念！振り返りに書いてくれたかな？

いっしょに話を聞いてくださった学校歯科医、学校薬剤師の先生方からも今の皆さんへのアドバイスがありました。

今日から生かせるお話をたくさんしていただいた学校保健委員会でした。