美味しい給食
- 公開日
- 2021/02/24
- 更新日
- 2021/02/24
ギャラリー
給食委員長さんからは、運動部の差し入れとして定番の「はちみつレモン」について話がありました。はちみつの糖分は、胃腸で分解する必要がなく、素早く吸収され、エネルギーに変わるため、体力のエネルギー補給に最適だそうです。また、レモンの酸っぱさの元である疲労回復に欠かせないクエン酸は、体内に取り込まれた余分な活性酵素により細胞が酸化し錆びるの防いでくれるそうです。「はちみつレモン」は作り方が簡単なので、ぜひ作ってみてくださいとのことでした。