１年生のみなさんこんにちは。テレビやインターネットで新型コロナウイルス感染症に関する情報が入ってきすぎて、少し疲れてしまっている今日この頃です。体は元気でも心が元気でないと、毎日楽しくありません。
　そこで、私は１日１回は自分の好きなことに夢中になる時間を意図的に作っています。だらだらとゲームをやるといったそんなイメージではないです。
　例えば私は、幼い頃は美容師になるのが夢だったので、息子の髪を切ってあげたり、次は奥さんの髪を切ってあげるために勉強したりしています。他にも夕食を作ったり、ギターを弾いたりする時間を意図的に作っています。好きなことをしているとエネルギーがチャージされて、１日を有意義に過ごせます。
　ポイントは時間を決めて行うことです。そうすることで習慣になります。良い習慣が身につくように、自分で判断して取り組んでみてください。
M先生より