1年生のみなさんへ！

こんにちは！今日も元気に過ごしていますか？みなさんとあまり会えていないので、とても寂しいです。ですが、電話で声が聞けたり、家庭訪問でちらっと顔が見えたりし、元気そうで安心しました！！

私は最近、生活リズムに気を付けています！
ついつい長く寝てしまったり、、。なんてときがないように、5時30分には起床しています。夜ご飯も19時には食べ終え、21時過ぎには就寝できる準備を終えているようにしています。慣れてくると、体調も良くなりますよ！免疫力も高まります。おすすめです！！まずは１日やってみてください。いつ学校が始まっても大丈夫な準備ができますよ〜！
前回の課題にも、生活リズムを整える・早寝早起きをするとあったはずです。一緒にがんばりましょう〜！！
ここ数日、5時17分になぜか起こしてくれる自動アラームを載せておきますね。
2組担任　M先生より