養護教諭による保健学習の授業を行いました。１年間通して行っている保健委員会の明中　Happy　Project の授業編です。物事を悲観的〜楽観的に考える方法について学びました。悪循環から自分の力で抜け出す方法（自分の前向きリスト）をそれぞれ考えた後、グループで、その方法についてコメントしあいシェアしました。最後に第１回学校保健委員会で行った腹式呼吸法を思い出し、実践しました。

不安なことがあっても、自分でリラックスでき、楽観的に物事を考える力をつけていってほしいと願っています。
養護教諭による１年通した指導で、生徒たちの自己肯定感を育てることに役立っていると思います。