きっとどのクラスにもあさりが嫌いな人もいると思います。今日はあさりの栄養について紹介します。これを機に苦手な人も食べてくれると嬉しいです。
　あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルがたっぷり入っています。特に100グラムあたりに含まれるビタミンB12の含有量は貝類の中でNo.1です。ビタミンB12が不足すると、悪性貧血（頭痛・めまい・吐き気・動悸・息切れ・食欲不振など）、神経痛、慢性疲労が起こりやすくなります。アサリは独特な味がして嫌だと思いますが食べることで皆さんの健康を守ることができます。昨日牛乳は０本でした。素晴らしいです。これからだんだんと気温が暖かくなってくるので飲みやすくなりそうですね。