コロナ禍で中止が続いていましたが、3年ぶりに開催しました。今回のテーマは、「しなやかで折れない心を育てるために〜すてきなコーピングを見つけよう〜」です。
　コロナ禍による環境や人間関係の変化により、中学生も大人もストレスをため込んでしまいがちな毎日です。そのような中でも明るくたくましい北中健児であるために、ストレスの対処法（コーピング）について学び合う会をもちました。
　健康リーダーとして生徒保健委員会・PTA保健体育委員会の代表者、学校医の先生方、関係職員が集まり、「おすすめのコーピング」「おすすめできないコーピング」について活発に話し合いをしました。さまざまな方法が発表されるとともに、学校医の先生方から専門的な指導をいただき、心身の健康について考える大変有意義な機会となりました。
　会に参加した保健委員は、各教室で学んだことを伝え、「おすすめのコーピング」として「リラックス法」を紹介しました。いつでもどこでも簡単にできる方法なので、皆さんぜひ、試してみてくださいね。