６年生と一緒に学校保健委員会に参加しました。まず、養護教諭の先生から、先日行われた朝ごはんについてのアンケート結果を聞いた後、「朝ごはんのミラクルパワー」という題で、食育の先生の講義を受けました。アスリートの食事はとてもバランスが良いことが分かりました。時間がない時でも、パンに牛乳をプラスするだけでも良いことも知りました。それをもとに、自分たちでも１００点満点の朝ごはんを考えました。明日から生活リズムを整えてきちんと朝ごはんを食べられるようにしたいという振り返りがあったように、自分の食生活を見直す機会になりました。