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学校日記

学校保健委員会 (1/30)

公開日
2019/01/30
更新日
2019/01/30

学校日記

「睡眠のひみつ」をテーマに、講師の先生のお話を伺いました。講師の先生の笑顔とテンポのよいお話に引き込まれ、あっという間に時間が過ぎてしまいました。よい睡眠に必要なものは「時間」×「質」、そして質のよい睡眠をするために、足裏快眠法を教えていただきました。今日はぐっすり眠れそうです！

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