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学校日記

学校保健委員会　「デジタル機器との上手な付き合い方」　３

公開日
2021/07/01
更新日
2021/07/01

中部っ子の様子

　講師の先生から教えていただいたことをまとめます。
・小学生のみんなに必要な睡眠時間は９〜１１時間
・寝る１〜３時間前からデジタル機器を見るのをやめよう
・朝起きたら、太陽の光をしっかりあびて朝ご飯をしっかり食べよう

お子様の健康のために、各家庭できまりを作って取り組んでいただければと思います。

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