先週から耐寒かけ足が始まりました。
子どもたちの反応は…(‾ー‾)

それでも大人になってから一番行われている運動はランニングだと言われています。
そこで、5年生では、「走ることって楽しい」「心地が良いな」と思えるようなペースを見つけることを目標にかけ足に取り組んでいます。

その目安として、心拍数を活用しています。
安静時の心拍数から、目標心拍数を計算し、自分にとってのいいペースを見つけます。

また、すれ違う級友に「ナイスラン！」「ファイト！」といった声かけをして学級全体で頑張れる雰囲気を作っています。

頑張れ！5年生！ー