学校日記

11月21日の給食時間より

公開日
2019/11/21
更新日
2019/11/21

お知らせ

 今日の給食は、ナン・牛乳・米粉ささみチーズ入りフライ・キーマカレー・花野菜のサラダ・卓上ノンエッグマヨネーズ・コーヒー牛乳の素でした。
 ブロッコリーやカリフラワーはビタミンCが特に多い野菜です。ビタミンCは、鉄の吸収を促進したり、ストレスをおさえたりする作用があります。ビタミンCは、水溶性で水に溶けやすいので、家で調理するときはゆでるのではなく、電子レンジ等で蒸して食べてみましょう。

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