養護教諭のＮ先生からのメッセージです。
　「みなさんは、今、何時に起きていますか？私は、毎朝５時に起きて、朝食を作っています。その後、カーテンを開けて、窓を大きく開けて空気を入れ替えます。この生活を何年も続けています。続けることで習慣となり、続けることが心地よくなります。朝起きて、日の光を浴びる。それだけで一日を気持ちよく過ごせるかもしれません。そして、一日の中で好きな時間を作ってみましょう。」
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