５月も半ばになり、あつい日が多くなりました。気温が高くなり、湿度も高くなると熱中症（ねっちゅうしょう）になりやすくなります。
　熱中症にならないために、
・水分をこまめにとる
・外ではぼうしをかぶる
・こまめに休けいをする
・生活リズムをととのえる
これらのことを注意して生活しましょう。
　また、感染症予防のためにマスクをしていると、のどがかわいていることに気づきにくくなります。のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。