体力テストの種目ごとのコツを学ぼう
- 公開日
- 2026/05/11
- 更新日
- 2026/05/11
日々のできごと
今回は、上体起こしのコツです。
「あごを引いて、おへそを見る感じで。」などのアドバイスをもらいながら、練習しました。
