すこやか会議（学校保健委員会）を実施しました。

　安城市教育センターより臨床心理士の先生をお招きし、「自分にできる心のケアを学ぼう」をテーマに、思春期の心と体の変化や、自分でできる心のケアについて学びました。

　ふだんの日常でできる心のケアとしては、①日ごろの生活を整える（しっかり寝ること・食べること、適度な運動など）、②好きなことを楽しむ、③ストレッチと深呼吸で心をすっきりするなど、具体的に実演を入れて教えていただきました。

　また、自分もまわりの人も大切にすること、相手を思いやること、人のよいところを見つけることなど、人が生きていくうえで尊いことについても教えていただきました。今後の学校生活の中で、温かい仲間づくりができるとよいと思います。

　学校医、学校歯科医、学校薬剤師の先生方からも、それぞれのお立場からご指導をいただき、とても有意義な時間となりました。

　保護者の皆さまにもご参加いただき、ありがとうございました。