「すいみんをしっかりとろう」
メディアからでるブルーライトは、寝る前に見ていると睡眠を妨げ、よい眠りができないと言われています。そこで、保健委員会が「メディアアウトチャレンジ」を企画しました。
全学年で良い睡眠をとる意識を高めるために今日から１週間、寝る１時間前までにスマホ・ゲーム・テレビの使用をやめるようにします。
ご家庭でも協力をお願いします。