学校日記

11月15日(金) 全校集会

公開日
2024/11/15
更新日
2024/11/15

学校日記




















 全校集会を行いました。校長先生から11月26日(火)に行われる持久走記録会について、お話がありました。その中で、「持久走の走り方のコツ」の紹介がありました。①足裏全体で着地すること ②背筋を伸ばして、きれいな姿勢で走ること ③顔の位置を固定して10mほど前に目線を向けること ④肘を直角に曲げて、まっすぐ後ろに引くこと ⑤足の動きに合わせて、短くリズミカルに呼吸を行い、2回吸って2回吐く呼吸法を基本とすること 

そして、最後に、持久走記録会までの長放課は、「体力アップ!! 持久走練習」が始まることの紹介もありました。自分の目標に向けてがんばりましょう。