三年生のみなさんお元気ですか。今日はあいにくの雨です。こんな時も体をうごしたくなるでしょう。
　そこで、家でもできるかんたんなストレッチトレーニングをご紹介します。
しゃしんを見てください。そうじしながらできます。
一まい目のしゃしん：ぞうきんなどを用意して、ゆかをふくポーズをとります。
二まい目のしゃしん：足を動かさずに体を前に思いっきりのばします。
三まい目のしゃしん：後ろにも同じようにのばします。
右や左にも体をのばしてみましょう。



さい後に前回のクイズの答え合わせです。
【１】チューリップ
【２】カラスノエンドウ
【３】ナズナ

全問正かいできましたか？