防災ネットの方に防災についての講座を行っていただきました。

　前半は、エコノミークラス症候群を防ぐための体操や唾液の分泌を促すマッサージ方法、少ない水で歯磨きをする方法を教えていただきました。体操やマッサージは実際にやってみました。数分間でできる簡単なものなので、ご家庭でも行ってみていただければと思います。

　後半は、カードゲームで、衛生的に避難所生活を送るための方法を学びました。カードに写真が載っているので、新聞紙や段ボールなど身近にあるものを災害時にどのように活用するのかわかりやすかったです。

「避難所で病気がはやるカードを引いちゃった！」

「マスクのカードがあれば大丈夫だよ。持ってる？」

など、友達どうしでアドバイスし合いながら、楽しく知識を身に着けることができました。