２回目の成人教育委員会の講座が開かれました。今回はバランスボールインストラクターの松井裕子さんを招いてバランスボールに取り組みました。家の中で手軽にできるエクササイズとして、姿勢をよくしたり、体重を減らしたりする効果もあるそうです。１時間ほどでしたが、心地よい汗を流しました。