今日のメニューは、「わかめごはん、鶏肉の唐揚げ、けんちん汁、みかん、牛乳」です。
　
　みかんは、秋から冬が旬の果物で、日本では身近な果物の一つです。愛知県では、蒲郡市や知多地域で多く作っています。
　１０月頃にとれるみかんは、さわやかな酸味と甘みがあるのが特徴です。ビタミンＣが多く、２個で一日に必要なビタミンＣをほぼとることができます。疲労回復効果のあるクエン酸も多く含まれるため、疲れた時に食べるといいです。