歯科衛生士の方に「健口みがき」について教えていただきました。歯ぐきの役わりを知り、歯ぐきの健康を保つ大切さを学びました。歯をみがく時は、これまでの歯みがきに加え、「えんぴつの持ち方」「歯ぐきを感じて当てる」「いたくないくらいの力で」「歯１本ずつ動かす」の４つのポイントをプラスしてみがくとよいことを教えていただきました。