最新更新日:2024/05/17 | |
本日:20
昨日:190 総数:481624 |
3年生 「めんえき力をたかめよう」
こんにちは!
みなさんげんきでおすごしでしょうか? さて、今日は「めんえき力(りょく)」のお話しをします。 めんえき力を高めるとびょうきにかかりにくい体になります。その力を高めていくために、、、 1 おなかのちょうしをととのえる。 2 運動をして体おんを上げる。 3 早ね早おきをして生活リズムをととのえる。 4 よく笑う。 このような生活をすることがたいせつです。 J先生は体育の先生なので、2はもちろんですが、1もいしきしています。 1のおすすめはバナナとお水です!(J先生は1日2リットルお水を飲んでます。3年かんほぼまいにちです 笑) それとね、マスクをしていると水分をとるのをわすれがちです、、、このきせつもきちんと水分をとってくださいね。水をのむことで、のどのかんそうをふせげるのできちんととりましょうね! |
安城市立安城中部小学校
〒446-0065 住所:愛知県安城市大東町12番8号 TEL:0566-75-2721 FAX:0566-75-2722 |