６０ｍのコースに８台のハードルを並べました。ミニハードルとハードルの２種類のコースを作って練習しました。ハードルのない６０ｍの記録と、ハードルのある６０ｍの記録を比べて、なるべくその差を小さくすることを目標に練習しました。