１９時より、お隣の妙心寺退蔵院にて坐禅体験をしてきました。心を落ち着かせ、全員ゆっくりと自分と向き合ってきました。最後には、全員警策で叩かれる（強さを選びました）体験もさせていただきました。とても貴重な体験のお陰で、落ち着いて就寝できそうです。
本日の更新はここまでです。おやすみなさい。