最新更新日:2024/07/07
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合言葉「仲間と一緒に笑顔で高め合う明中生」を胸に、 令和6年度を盛り上げていきましょう。
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美味しい給食
給食委員長さんからは、「鰆」について話がありました。鰆の脂質は、不飽和脂肪酸の一種であるDHAやEPAを含んでいます。DHAやEPAは、血管の柔軟性を保ち、血液をさらさらにして流れを良くする効能で知られる栄養です。その他、中性脂肪の低下や血栓を防ぎ、脂質異常症や高血圧、動脈硬化の予防にも効果があります。ちなみに、緑茶とDHAを一緒に摂ると脳の老化予防になると期待されているそうです。
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