とつぜんですが、いえの中でできるトレーニングをやってみませんか。
レベル１…犬　レベル２…アザラシ　レベル３…うま　です。
やり方はかんたん。すきなレベルのポーズでがまんするだけです。
まずは１０びょう。できる人は、３０びょうやってみましょう。
ちなみに先生は、レベル３だといっぱいいっぱいです。
でも、からだをうごかすとたのしいよ。ぜひやってみてね。