中秋の名月を見ながら妙心寺へ出かけ、法堂にて、座禅体験を行ってきました。静かな環境の中、体を整え、息を整え、心を整える座禅は、今日の締めくくりにふさわしいものでした。集中して座禅を行い、褒めていただきました。この後、反省会をして、就寝です。今日の更新もここまでです。おやすみなさい。