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最新更新日:2024/06/21 |
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心のストレスをやわらげよう
「深呼吸をしよう」
(1)鼻からゆっくりと息を吸って肺からおなかまで空気を満たします。 (2)口からゆっくりと細く長く息をはいていきます。 (3)息をはきながら、からだから力が抜けていくのを感じましょう。 (4)ゆったりとした気持ちで、(1)〜(3)を5回ほどくりかえします。 「笑おう」「笑えることをさがそう」 にっこりとほほえむ、げらげらと笑う。笑いは、心とからだを健康にする働きがあると言われます。笑いやすい表情にするために、次のことを意識してやってみよう。 (1)口を「あ・い・う・え・お」とゆっくり大きく開けてみたり、鼻の 下を伸ばしてみたり、顔全体の筋肉を大きく動かしましょう。 (2)思い出し笑いでもつくり笑いでもよいので、大笑いを30秒続けて みましょう。笑うきっかけをつかむことにつながります。 ![]() ![]() 臨時休業期間における学習支援コンテンツの紹介
臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイトが文部科学省、愛知県総合教育センターにて紹介されています。
生徒の皆さんは、規則正しい生活を送るとともに、時間を見つけて自分に合った学習を進め、学校の再開校に向けて準備をしておきましょう。 下記のリンクから、それぞれのサイトへ入ってください。 eライブラリと合わせて活用してください。 ○文部科学省より、子供の学び応援サイト https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/index_00001.htm ○愛知県総合教育センター学習支援サイト https://apec.aichi-c.ed.jp/link/covid19/index.html 柔道の西三大会に出場を希望する生徒の調査について
中小体連・安城事務局からの連絡がありましたのでお知らせします。
柔道について、本校には柔道部がありませんが、各道場でがんばっている生徒について、西三大会への出場を学校を通して申し込むことが認められています。 希望している生徒がどれくらいいるのか調査報告するように指示があり、調査期限が5月8日までという連絡が入りました。 学校休業中ではありますが、該当する生徒がいるご家庭の保護者様は、5月1日(金)までに、学校へ直接連絡をしてください。 新型コロナウィルス感染症拡大防止に対する対応について
4月13日にお伝えしました「新型コロナウィルス感染症拡大防止に対する」保護者宛のお知らせですが、新型コロナウィルス感染症拡大防止の観点 (不要不急の外出自粛等及び安城市内に新型コロナウィルス感染者が発生したこと)から、令和2年4月14日(火)より下記のように対応するとの変更連絡が市教育委員会よりありました。
ご理解とご協力をお願いします。 <中学校に関する変更> 【運動場の開放について】 ・5月6日(水)までの臨時休業期間中の運動場開放は、中止します。 通知文は以下のリンクでご確認ください。 「新型コロナウィルス感染症拡大防止に対する対応について(通知)」
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愛知県安城市立桜井中学校
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