最新更新日:2024/06/06 | |
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食育掲示板おやつてんびんでは、ごはん1杯のエネルギーと色々なおやつのエネルギーを比べることができます。エネルギーの多いおやつは袋のまま食べるのではなく、あらかじめ食べる量をお皿に出して食べるなどして、食べすぎを防ぎましょう。 |
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