最新更新日:2024/05/29 | |
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6月の食育掲示板
6月の食育掲示板では、歯と口の健康週間について紹介しています。食べることは健康につながりますが、食べるためには健康な歯を維持しなくてはなりません。歯を健康に保つためには、日ごろからよく噛んでごはんを食べることが大切です。
よく噛んでごはんを食べると、 ・食べ物の味がよくわかる ・消化・吸収を助ける ・むし歯を防ぐ ・肥満を予防する ・脳の働きをよくする ・発音がはっきりする など、良いことがたくさんあります。 使っていない筋肉が衰えるように、歯と口も使わなければ、衰えていきます。まずは一口目を意識してかんでみてください。 |
愛知県安城市立安城北中学校
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