最新更新日:2024/06/06 | |
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11月16日の給食海そうはビタミン・ミネラルが豊富なことから「海の野菜」と言われています。今日の給食に登場したひじきは骨を作るのに必要なカルシム、血圧の調節を行うマグネシウム、おなかの調子を整える食物せんいが多く含まれています。煮物や炒め物はもちろん、味をつけてごはんとあえても美味しいので、ぜひおうちでも食べてみてください。 |
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