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最新更新日:2024/06/27 |
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眠りの大切さを知ろう〜養護教諭からミニ講話〜
「寝る時刻をきちんと考えたいと思います。」
今、見直されている睡眠の大切さ。脳と体を回復させることや、成長ホルモンの分泌などの効果が注目されています。眠りに入れば、浅い眠りと深い眠りが、一定の周期で交互にあらわれます。これらのことを、全学級の児童が、養護教諭から絵を使ったグラフで説明を受け、自分の生活習慣を見つめるきっかけにしていました。 ![]() ![]() ![]() ![]() |
安城市立桜町小学校
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