最新更新日:2024/06/28 | |
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七夕ロードが完成しました 3
その3
七夕ロードが完成しました 4
その4
七夕ロードが完成しました 5
その5
七夕ロードが完成しました 6
その6
1学期まとめてすと 算数
今日はすべての学年で算数のまとめテストを行いました。
1学期に学習した範囲の定着度を確認し、再テストで合格できるよう支援していきます。 7月1日(木) 七夕ロードの飾りつけをしよう
企画委員さんが提案し、各学級で取り組んできた七夕ロードを飾りつけをしました。
みんなの願いがかなうといいね。 学校保健委員会 「デジタル機器との上手な付き合い方」 1
今日の学校保健委員会は、保健委員会の子どもたちによるディスカッションと劇の発表がありました。小学校の低学年から視力低下が始まっていること、夜遅くまでデジタル機器を見ることで睡眠不足になることなど、子どもたちの視点で伝えてくれました。
また、後半は講師の先生による目の健康と睡眠についての講話がありました。 その中で「20・20・20」という取り組みを紹介していただきました。 20分デジタル機器を見たら、20フィート(約6m)先を、20秒見ることで、近視になるリスクを軽減できるそうです。 また、睡眠前の1〜2時間はデジタル機器(ブルーライト)を見ないことで、気持ちよく睡眠に入ることができることも教えていただきました。 これから成長期に入る子どもたちにとって、睡眠時間はとても大切ですし、視力低下のスピードも速まる時期でもあります。 デジタル機器との正しい付き合い方を身につけてほしいものです。 学校保健委員会 「デジタル機器との上手な付き合い方」 2
講師の先生から教えていただきたことをまとめます。
・長い時間近くを見続けると視力低下につながる可能性がある。 ・20-20-20ルールを取り入れて、長時間の連続使用はやめよう。 ・画面と目の距離は30cm以上離そう ・1日2時間は外で遊ぼう。(太陽光を取り込むことは体内時計の調節に関係している) 学校保健委員会 「デジタル機器との上手な付き合い方」 3
講師の先生から教えていただいたことをまとめます。
・小学生のみんなに必要な睡眠時間は9〜11時間 ・寝る1〜3時間前からデジタル機器を見るのをやめよう ・朝起きたら、太陽の光をしっかりあびて朝ご飯をしっかり食べよう お子様の健康のために、各家庭できまりを作って取り組んでいただければと思います。 |
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