11月15日(土)、あたたかな日差しが体育館にも差し込んでいました。

このよい一日に、20名近いPTA会員のみなさんと、ふれあいサークル「ヨガ教室」を行いました。

始めたころはちょっと寒いかな…くらいの気温でしたが、講師の先生の言葉に合わせいろいろな動きをとっていくと、体がどんどん温まっていきました。ヨガを終えてリラックスしていると、スーッと体の力が抜け、何とも言えない心地よさでした。

参加していただいた方からは、「終えた後のリラックスタイムが、何とも言えず心地よかったです。」「無理なく体を動かすことができました。」「もっときつい印象があったけれど、実際にやってみるとすごく気持ちよくできました。」などの言葉をいただきました。

参加してくださったみなさん、一緒にヨガを行うことができてとてもうれしかったです。ありがとうございました。