最新更新日:2018/04/20
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12月19日の給食時間より(2)

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 1年生のクラスを回っていると、野菜をおかわりする生徒が多く見られます。話を聞くと、「給食の野菜は薄味だけどおいしい」「なぜかおかわりしたくなる」と嬉しそうに話してくれました。
 今日は、給食時間に「スポーツと栄養」についてあるクラスで栄養教諭が話をしました。12月に「栄養バランスの良い朝食をとろう」をテーマに話をしたところ、何人かがスポーツをする際の食事についても聞きたいと要望がありました。運動前には消化の良い炭水化物をとり、運動後には疲労した体を修復させるために炭水化物・乳製品・果物をとるとよいです。今後は場面に応じて食事を工夫できるとよいと思います。
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